BOUGE

Bougez, vous êtes conçu pour !

Saviez-vous que marcher un peu plus, quotidiennement, peut vous permettre de réduire les risques de développer de nombreux cancers, la maladie d’Alzheimer et d’allonger votre espérance de vie de 3 à 6 ans ?!

80% des français ne font pas les 10 000 pas par jour recommandés par l’Organisation Mondiale de la Santé. L’application BOUGE a un seul but : vous coacher médicalement dans le but de vous faire augmenter progressivement votre activité quotidienne, c’est-à-dire le nombre de pas que vous faites chaque jour. On ne parle pas ici de sport mais bien uniquement de pas et de « mouvement » : Bouger, Marcher pour une meilleure santé.

Le programme BOUGE a été conçu par des médecins spécialistes de médecine du sport et des universitaires spécialistes du coaching.

Le programme Bouge a fait l’objet de plusieurs études médicales qui ont prouvé son efficacité comme aucune autre application santé (vous pouvez consulter les différentes études qui en attestent dans la rubrique nos études sur le site agircontrelasedentarite.org).

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